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거북목, 이렇게 풀어요! 하루 5분 목 스트레칭으로 편안하게 요즘 컴퓨터, 스마트폰 앞에 오래 앉아있다 보면 목이 뻣뻣하고 불편하죠? 그게 바로 거북목 증후군의 시작일 수 있어요. 너무 걱정하지 마세요! 하루에 딱 5분만 투자해서 간단한 목 스트레칭으로 목 건강을 챙겨보는 건 어떨까요? 거북목이란 무엇일까요? 거북목은 목이 앞으로 쏠려 어깨와 목에 부담이 가는 상태를 말해요. 장시간 나쁜 자세로…