건강한 장을 위한 필수 영양소, 프로바이오틱스

소화가 잘 안 되거나 장 건강이 걱정된다면?
프로바이오틱스는 우리 몸속 좋은 균을 늘려 장 건강과 면역력 강화에 도움을 줍니다.

장내 미생물 균형을 맞추고 소화를 돕는 프로바이오틱스는 일상 속 건강 지키미 역할을 합니다.

프로바이오틱스란?

프로바이오틱스는 우리 장 속에서 유익하게 작용하는 살아있는 미생물입니다.

특히 유산균이 대표적이며, 장내 환경을 건강하게 유지하는 데 중요합니다.

프로바이오틱스의 주요 효능

• 소화 개선: 변비와 설사 예방에 도움
• 면역력 증진: 장내 면역세포 활성화
• 염증 완화: 장 점막 염증 감소
• 유해균 억제: 장내 유해균 성장을 막음

프로바이오틱스 섭취 시 주의사항

• 항생제 복용 시에는 섭취 시기 조절이 필요합니다.
• 과도한 섭취는 가스 및 복통을 유발할 수 있습니다.
• 면역저하 환자는 전문가 상담이 필요합니다.

프로바이오틱스가 풍부한 식품

• 요구르트, 케피어
• 김치, 된장, 청국장
• 사우어크라우트 (독일식 발효 양배추)
• 낫토 (발효된 콩 제품)

이런 분들께 추천합니다

• 소화가 잘 안 되는 분
• 장 건강이 걱정되는 분
• 항생제 복용 후 회복이 필요한 분
• 면역력을 강화하고 싶은 분
• 만성 피로와 스트레스가 많은 분

마무리하며

프로바이오틱스는 우리 몸속 건강한 균을 늘려 장과 면역 건강을 지키는 열쇠입니다.
꾸준한 섭취로 건강한 하루를 만들어 보세요!